PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS - UNA VISIóN GENERAL

¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.Si no cuentas con los medios para lograr el kit completo, puedes practicar en línea. Este diversión es muy interactivo y te permite competir contra la computadora. En este caso, no tienes que preoc

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y acortar el estrés en momentos de tensión.Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el ambiente de trabajo y la intensidad que se quiera. Por